Този сайт използва бисквитки (Cookies). Ако продължите да използвате сайта приемаме, че сте съгласни с използването на бисквитки. Научете повече за тях и се запознайте с политиката ни за защита на личните Ви данни тук
Кашуто е богато на магнезий и фосфор.Магнезият играе важна роля за подсилването на костите и за активносста на ензимите.В кашуто се съдържа и желязо,което е важна част от хемоглобина,влизащ в състава на червените кръвни телца.Има нисък гликемичен индекс(22+/-5) и нисък коефициент на гликемично зареждане(2,86 за 50гр.).Това го прави препоръчителна частъ от диетата на хора с наднормено тегло и диабетици.