Био Сурови Орехи

Допълнителна информация

Орехите са считани от много експери за най-полезните ядки, тъй като са богати на омега-3 мастни киселини, на витамини А, С, Е, Р и В, на минерали и на висококачествени белтъчини. Тези ядки са с голямо съдържание на аминокиселината триптофан, на антиоксиданта и фитохимикал елагова киселина и фибри. От минералите в най-големи дози са магнезий, йод, мед, калций, манган, фосфор, цинк, желязо. Хранителни стойности на 100 г орехи са 654 ккал, 65 г мазнини, 16 г белтъчини и 14 г въглехидрати.

Заради мастните киселини в състава си, ореховите ядки са незаменим помощник в борбата със сърдечносъдовите заболявания – те предпазват от сърдечен удар и атеросклероза, нормализират кръвното налягане, понижават лошия и повишават добрия холестерол в кръвта. Много често хората наподобяват формата на орехите с тази на мозъка – те се считат са много полезни за него, заради омега-3 киселините и белтъчините в съдържанието си. Освен това ядките укрепват костите, а заради антиоксидантните вещества се счита, че могат да намалят риска от рак на гърдата. За мъжете ползата е основно по отношение на свойството им да повишават сексуалната активност – експерти препоръчват по шепа орехи дневно, най-добре счукани и смесени с малко масло и мед. Орехите предпазват от анемия, от образуване на камъни в бъбреците и от заболявания на щитовидната жлеза, тъй като съдържат много йод, особено ако са съвсем пресни.

Био Сурови Орехи - България

Свързани продукти

Био Овесени Ядки Фини - Германия

Био Кус-кус -Турция

Био Бананов Чипс - Филипини

Био Бял Кръгъл Ориз от Камарг - Франция

Натурални Сушени Чушки - България

Био Пресни фурми сорт Меджул

Натурални Вишни - България

Био Чиа Семена

Черни череши - България

Сини Сливи - България

Био Ориз бял - Жасминов

Био Ориз Бял Басмати

Био Нахут

Био Лимец - България

Био Конопено семе - белено

Био Кокосови стърготини