Този сайт използва бисквитки (Cookies). Ако продължите да използвате сайта приемаме, че сте съгласни с използването на бисквитки. Научете повече за тях и се запознайте с политиката ни за защита на личните Ви данни тук
Хранителни стойности за 100g
Енергия - 318kcal
Мазнини - 1.3g
от които наситени мастни киселини следи
Въглехидрати - 56.3g
от които захари - 2.4g
Протеини - 23.8g
Сол - следи
Хранителни стойности за 100g
Енергия - 318kcal
Мазнини - 1.3g
от които наситени мастни киселини следи
Въглехидрати - 56.3g
от които захари - 2.4g
Протеини - 23.8g
Сол - следи
Лещата съдържа много полезни вещества сред които фолиева киселина, желязо, бета-каротин, тиамин, калций, магнезий, витамини РР и В, мед, цинк, хром, йод, натрий и фосфор. Благоприятно повлиява функциите на нервната, сърдечно-съдовата и имунната система. Съвместима с хранителния режим при диабет. Много подходяща за вегетарианци, поради голямото количество протеини.