Този сайт използва бисквитки (Cookies). Ако продължите да използвате сайта приемаме, че сте съгласни с използването на бисквитки. Научете повече за тях и се запознайте с политиката ни за защита на личните Ви данни тук
Родината на елдата е Индия, но най-популярна е в Русия(наричат е гречка). Високо енергийна храна. Подходяща за спортуващи - съдейства за нормалната мускулна сила и издържливост. Съдържа желязо, калций, калий, фосфор. йод, цинк, органични киселини(лимонена, ябълкова) и витамините А,С,РР,Р и др. Добре повлиява състоянието на кожата, косата и ноктите. Богата е на флавоноиди, вещества, който подпомагат забавяне процеса на стареене. В руската народна медицина се смята, че продължителната употреба на каша от елда благоприятно повлиява лечение при псориазис и съдейства за подържане на нормално тегло.